最近、プログラムについての記載より、雑記の方が多い気がしますが……。

さてさて、先日、Switchを買った（しかも、「どうぶつの森バージョン！」）ので、「どうぶつの森」をやってるのですが、もう一つ「リングフィットアドベンチャー」もやりたいと思ってました。しかし、手に入らず。

私、「軽肥満」と言われる体系で、大学時代を最後、太る一方。20年ぐらいかけて、16kg体重が増えました！　運動とかも考えたんですが、帰りは遅いし、朝早起きは苦手だしで、室内で運動ができる「リングフィットアドベンチャー」には期待してました。でも、手に入らない。調べていると「フィットボクシング」の方が「有酸素運動」なので、体重を落とすのはそちらのほうがよいかもと思って、買ってみました。

フィットボクシングへの期待

買うにあたって、「フィットボクシング　効果」とか、「フィットボクシング　痩せない」とか検索して記事を読んだのですが、どの記事を読んでも「体重が減った」という報告しかない！　これまで体重が減ったことのない私も期待してしまうじゃありませんか。

1か月経ったけど、むしろ増えたよ……

ということで、20日経った現時点で、開始時よりプラス700gでーす。

途中1kg減ったんですけど、また元に戻って現時点＋700g。なぜ。

体重減ったという記事しかなかったので、逆パターンの記事も残しておこうと思い、書きました。
毎日毎日35分のデイリーが出来てるわけではありませんが、時間なくても10分のフリーは必ずしています。

ただ、ホルンが吹きやすくなった

増えてるけど、続けようと思っている理由の一つは、趣味で吹いているホルンへいい影響が起きているからです。
最近、加齢もあって、大きな音吹くのがしんどいし、うまく息も吹き込めていない感じがしていたのですが、それが、いつもよりもしっかりと息が吹き込めて、音にも張りが出ている感じがしました。

続けてみます。

あと、やはり35分動いて汗をかくと、気持ちいいんですよ。体重は増えているけど、継続してみたいと思います。また、継続の支えにするために、こっちにも記事を残していこうとおもいました。

フィットボクシングのために買ったもの

運動靴

室内で、ヨガマットを敷いてそのうえで使おうと思ったので、あまり裏がごつごつしてなくて、靴紐でもない上履きに使えそうなものを、靴の激安店で1500円ぐらいで購入しました。

ヨガマット

これはAmazonで購入しました。

1か月ほど使ったら、こんな風にボコボコになりました。
カスが出たりはしてないので、これ以上悪くなることはないかなぁと思ったりもします。

また1か月後にレポートしますー。続けていたら。
なんで、体重減らないんだろう…（答え→お菓子食べてるから）